Nước I-on Kiềm & Bệnh Stress

Stress là phản ứng tự nhiên của cơ thể để chống lại áp lực, căng thẳng trong cuộc sống. Nếu để bệnh kéo dài sẽ ảnh hưởng nặng nề đến cảm xúc, thể chất và hành vi. Theo thống kê gần đây của Bộ Y tế Việt Nam, có 15% dân số mắc các rối loạn liên quan đến stress như hoảng sợ, ám ảnh, lo âu,… và đang chật vật đối phó. Vậy stress là gì?

1. Stress là gì?

Nếu theo từ điển tiếng Việt thì “Stress nói chung là những rối loạn tâm lý xảy ra đột ngột do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra như xúc động mạnh, sốc hay lao động quá sức…”

Theo các nhà tâm lý học, stress là các cảm giác dồn nén và bị căng thẳng. Khi áp lực với cường độ thấp, stress giúp cơ thể thêm động lực giải quyết công việc. Nhưng khi áp lực quá lớn rất có hại cho tinh thần và sức khỏe.

Còn theo các nhà sinh lý học, sinh học thì stress là các phải ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về tinh thần và thể chất. Stress là phương thức thách thức cơ thể bằng cách kích thích hệ thần kinh giao cảm.

Những người có yếu tố nguy cơ cao mắc stress như:

  • Người cơ thể yếu: Suy dinh dưỡng, thường xuyên ốm đau,..
  • Môi trường sống không lành mạnh
  • Công việc quá sức
  • Người thiếu tự tin, ít mối quan hệ xã hội
  • Ảnh hưởng stress từ những người xung quanh

2. Những nguyên nhân gây ra stress

Trong công việc

Thay đổi nơi làm việc, bị đuổi việc, chưa tìm được việc làm, thời gian hoàn thành công việc gấp gáp, khác biệt về văn hóa ở môi trường mới gây tâm trạng lo lắng, hoang mang và dẫn đến tress.

Trong cuộc sống

Các điều kiện môi trường như thời tiết thay đổi thất thường, không khí ô nhiễm, tắc nghẽn giao thông, môi trường sống không lành mạnh,… khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi, không thoải mái.

Ngoài ra, các mốc thời gian tạo nhiều cảm xúc trong đời có thể gây ra phản ứng căng thẳng, chẳng hạn cưới hỏi, ly thân, ly hôn, sinh con, người thân qua đời.

Do bản thân

Các thay đổi về cơ thể do bệnh tật, dậy thì, tiền mãn kinh, tuổi cao có thể gây căng thẳng. Đôi khi, stress không do yếu tố bên ngoài tác động mà do chính bản thân tự tạo áp lực, căng thẳng. Người có tính cầu toàn bẩm sinh hoặc môi trường sống khắc nghiệt, bị so sánh với nhiều người sẽ stress.

Ngoài ra, tâm lý không ổn định khiến bản thân nhìn nhận một vấn đề nào đó ở khía cạnh tiêu cực, rồi tự gồng mình cẩn thận trong mọi vấn đề, mất niềm tin cuộc sống sẽ sinh ra tâm lý chán nản, mệt mỏi.

3. Biểu hiện của stress

  • Biểu hiện thể chất: Cơ thể mệt mỏi, nhức đầu, rối loạn giấc ngủ, tim đập nhanh, đau tức ngực khó thở, buồn nôn và nôn,…
  • Biểu hiện tinh thần: Sa sút trí nhớ, buồn bã, không vui vẻ, không tập trung được trong công việc, học tập, lú lẫn, thiếu quyết đoán,…
  • Biểu hiện hành vi: Khóc lóc, ăn uống bất thường, hấp tấp, tự làm hại bản thân hoặc làm hại người khác, hút thuốc, nghiện ngập,…
  • Biểu hiện cảm xúc: Căng thẳng, lo lắng, sợ hãi, bồn chồn, tức giận, sợ hãi, thất vọng, dễ nóng tính, bực tức, và thường xuyên khó chịu,…

4. Các tác hại của bệnh stress

Nếu không kiểm soát được stress sẽ gây nên nhiều bệnh nguy hiểm, suy giảm hệ miễn dịch, khiến tình trạng tinh thần và sức khỏe của bạn trở nên tồi tệ:

  • Gây tăng cân, béo phì: Cortisol – loại hormone được giải phóng trong thời gian stress gây tăng cảm giác thèm ăn, nhất là các chất đường và chất béo. Các loại hormone stress còn làm tăng kích thước các tế bào chất béo, làm tăng lượng mô mỡ trong cơ thể dễ khiến bạn tăng cân và béo phì.
  • Mất ngủ: Bị stress có thể gây gián đoạn giấc ngủ và gây rối loạn giấc ngủ của bạn, mất ngủ là tình trạng thường thấy. Tác động ngược lại, càng mất ngủ thì bạn càng dễ bị stress.
  • Thường xuyên đau đầu: Các chất adrenalin và cortisol tiết ra khi bạn bị stress có thể gây ra những thay đổi trong mạch máu, dẫn đến đau nửa đầu hoặc đau đầu. Stress còn khiến các cơ bắp căng thẳng khiến cho tình trạng đau nửa đầu trở nên tồi tệ hơn.

  • Sụt giảm trí nhớ: Quá nhiều hormon stress cortisol sẽ cản trở khả năng hình thành kí ức mới, cản trở chất dẫn truyền thần kinh làm giảm thiểu khả năng ghi nhớ của bạn.
  • Làm tăng đường huyết: Nếu bạn bị tiểu đường týp 2, bạn sẽ thấy mức đường huyết cao hơn khi bị stress.
  • Tăng huyết áp: Stress thường tạo ra các hormone như cortisol gây tăng huyết áp. Stress còn có thể gây tăng huyết áp tạm thời bằng cách co các mạch máu và tăng nhịp tim.
  • Tăng nguy cơ mắc bệnh tim và về hệ tim mạch: Stress kéo dài dễ dẫn đến các bệnh về tim mạch như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, đột quỵ… do sự sản xuất quá mức của các tế bào bạch cầu (hay còn gọi là tế bào máu trắng).
  • Mắc các bệnh về đường tiêu hóa: Stress làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng, đau bụng và tiêu chảy, tăng hội chứng kích thích đường ruột (IBS). Ngoài ra, các bệnh về dạ dày, táo bón xuất hiện thường xuyên cũng từ stress gây ra.
  • Giảm lượng mô não: Stress làm giảm lượng mô ở khu vực não – nơi điều chỉnh và tự kiểm soát.
  • Các vấn đề về da: Stress thường gây ra mụn trứng cá và các vấn đề về da khác như lão hóa, hình thành vết nhăn…
  • Gây rụng tóc: Stress nghiêm trọng ảnh hưởng không nhỏ đến cấu trúc của tóc. Đây cũng là tác nhân gây rụng tóc ở bệnh tự miễn như alopecia areata, tức rụng tóc từng mảng.
  • Đau lưng: Stress thường gây ra các cơn đau lưng cấp tính, là nguyên nhân dân dẫn đến đau lưng mạn tính.

5. Tác dụng của nước ion kiềm đối với bệnh stress

Stress tác động khiến hệ thần kinh bị căng thẳng sẽ làm tăng tiết dịch axit HCl trong dạ dày. Điều này là nhân tố làm tổn hại niêm mạc, gây viêm loét dạ dày nói riêng và hệ tiêu hóa nói chung, kéo theo sự tổn hại đến sức khỏe.

Stress gây dư thừa axit trong cơ thể, có thể dẫn đến rất nhiều bệnh lý khác nhau như tăng cân, béo phì, tăng đường huyết, các bệnh về tim mạch…

Stress thường gây ra mất ngủ, các tác động xấu đến ngoại hình như lão hóa da, rụng tóc…

Nhiều nghiên cứu cho thấy, hệ thần kinh khi bị tác động trở nên căng thẳng sẽ gây ra stress. Stress gây tiết nhiều dịch vị axit trong cơ thể. Quá nhiều axit dư thừa sẽ tác động ngược đến hệ thần kinh, khiến chúng trở nên căng thẳng hơn. Nếu không có giải pháp ngăn chặn, vòng tuần hoàn được lặp lại.

Tác dụng của nước I-on Kiềm

  • Nước ion kiềm có tính kiềm tự nhiên với mức pH 8.5 – 9.5 có thể giúp trung hòa lượng axit dư thừa trong cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày và phòng chống, ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa.
  • Không chỉ làm giảm các triệu chứng do stress gây ra mà nước ion kiềm còn hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả bằng cách ngăn ngừa axit dư thừa tác động ngược đến hệ thần kinh gây ra căng thẳng và stress.
  • Nước ion kiềm có tác động trung hòa axit dư thừa, hạn chế stress, đồng thời cung cấp nước và khoáng chất giúp hệ thần kinh thư giãn, hoạt động trí não tốt hơn – là cách hỗ trợ điều trị stress tốt nhất.
  • Nước ion kiềm còn có đặc tính giàu Hydrogen – chất chống oxy hóa mạnh mẽ, có tác dụng loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể giúp bạn phòng chống các bệnh do gốc tự do gây ra như các bệnh mạn tính: bệnh tim mạch, huyết áp cao, gout, tiểu đường…

  • Nước ion kiềm có tác dụng chống lão hóa (nhờ lượng Hydrogen cao trong nước) và cải thiện ngoại hình. Nước ion kiềm có phân tử nước siêu nhỏ, nhỏ hơn gấp 5 lần so với phân tử nước bình thường nên có khả năng cấp nước nhanh cho tế bào, tăng cường quá trình chuyển hóa, hấp thụ trong cơ thể giúp nuôi dưỡng tóc và làn da tốt hơn. Uống nước ion kiềm trước khi đi ngủ cũng là cách để hạn chế tình trạng mất ngủ, giúp bạn ngủ ngon (sâu) hơn.
  • Nước ion kiềm giúp đào thải độc tố nhanh chóng, nhất là đưa lượng axit dư thừa ra khỏi cơ thể bằng hệ bài tiết phòng tránh axit tích tụ trong thành mạch gây tắc nghẽn động mạch. Đồng thời nước ion kiềm có tác dụng làm sạch lòng mạch, loại bỏ các mảng bám axit, lưu thông máu, ngăn ngừa tốt nhất các bệnh tim mạch, bệnh tăng huyết áp hoặc các biến chứng bệnh nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim…
  • Nước ion kiềm còn chứa nhiều chất điện giải như Ca, Na, Mg, K… giúp cung cấp khoáng chất cần thiết cho cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch để cơ thể phòng chống các loại bệnh tật hiệu quả.

Như vậy, qua bài viết trên, bạn đã biết các tác động của nước ion kiềm đối với bệnh stress. Đây được coi là nguồn nước vô giá giúp nâng cao sức khỏe và hỗ trợ điều trị các loại bệnh hiệu quả.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Tìm cửa hàng
028.3815.8002
Messenger
Chat trên Zalo